যে ১০টি অনিয়মে নষ্ট হতে পারে আপনার কিডনি

যে ১০টি অনিয়মে নষ্ট হতে পারে আপনার কিডনি

১. প্রস্রাব আটকে রাখা।

২. পর্যাপ্ত পানি পান না করা।

৩. অতিরিক্ত লবন খাওয়া।

৪. যেকোন সংক্রমনের দ্রুত চিকিৎসা না নেয়া।

৫. চর্বিযুক্ত খাবার বেশি খাওয়া।

৬. প্রয়োজনের তুলনায় কম খাওয়া।

৭. অপরিমিত ব্যথার ওষুধ সেবন।

৮. ওষুধে সেবনে অনিয়ম।

৯. অতিরিক্ত মদ খাওয়া।

১০. পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নেওয়া।


তথ্যসূত্র: মেডিকেল টিপস

Post a Comment

Previous Post Next Post